Beratung - Anna Schmitz - Peripartale psychische Gesundheit & Krisen

Ich unterstütze Dich dabei, Krisen in dieser Zeit zu bewältigen, eine liebevolle Eltern-Kind-Beziehung aufzubauen und Deine Elternschaft bewusst zu gestalten.

Melde dich bei mir,…

...wenn Dich Ängste und Sorgen an die Geburt belasten.
...wenn Du Dir Begleitung nach einer Fehlgeburt wünschst.
...wenn Du reflektieren möchtest, wie Du Deine Mutterschaft gestalten kannst.
...wenn Du die Geburt Deines Kindes als schwierig und belastend erlebt hast.
...wenn Du lernen möchtest, Dich auch gut um Dich selbst zu kümmern.
...wenn Du Deinen Kinderwunsch reflektieren möchtest oder Dir auch emotionale Begleitung auf dem Weg zum Kind wünschst.
...wenn Du Dir bei einer Entscheidung ein Gegenüber zum Reflektieren wünschst.
...und noch vieles mehr rund um deine Gedanken & Gefühle in dieser Zeit!

Feedback anderer Mütter

Ich wollte mich für die bisherige Unterstützung von tiefstem Herzen bedanken. Du hast mir unglaublich geholfen und ich gucke nun klarer und optimistischer in die Zukunft, vor allem in Hinblick auf die weitere Familienplanung.

Melanie
1:1 Beratung

Bei Anna hab ich mich sofort sicher gefühlt und konnte all den Ballast los werden, der mir oft im Weg stand, eine gelassene und liebevolle Mutter für meine zwei Kinder zu sein.

Annegreth
1:1 Beratung

Anna hat mir dabei geholfen zu erkennen, das Mamawut kein Tabuthema ist. Mit ihren Vorschlägen ist sie sowohl darauf eingegangen, wie ich im Alltag mehr Energie tanken kann als auch darauf, wie ich durch kraftvolle Sätze aus der Wut wieder herausfinde.

Melanie
1:1 Beratung

Du möchtest mich vorher besser kennenlernen?

Lade Dir das Interview mit mir aus dem Rossmann Babywelt-Magazin hier direkt herunter. Dich erwartet Wissen rund um Wutausbrüche (bei Eltern!) und Strategien, wie Du mit Frust & Wut besser umgehen kannst.

Mit Lea spreche ich in ihrem Podcast über den Babyblues und Wochenbettdepressionen, darüber, wie Du beides voneinander unterscheiden kannst, wo Du Hilfe bekommst und wie Ihr Euch als Paar schon jetzt vorbereiten könnt.

In diesem Interview, dass in der Rossman-Zeitschrift „Babywelt“ erschienen ist, spreche ich über die vielen verschiedenen Gefühle von Eltern von Wut, Angst und Überforderung bis hin zu Liebe und Stolz.

Hier kannst Du nachlesen & hören, was ich mit Diana Huth von actitude besprochen habe zum Thema „Selbstfürsorge für Eltern“.

Im Keleya Podcast spreche ich über Geschwisterkinder – Wie können Eltern die „Großen“ auf den Familienzuwachs vorbereiten?

FAQ

Du bist dir nicht sicher, ob dein Thema geeignet ist oder ob eine 1:1 Beratung dir wirklich hilft? Hier sind meine Antworten auf die häufigsten Fragen für dich!

Wenn deine Frage nicht dabei ist, bin ich nur eine Mail entfernt!

Wie buche ich einen Termin bei dir?

Unten auf dieser Seite findest Du ein Formular, über das Du ganz unkompliziert einen Termin anfragen kannst. Oder Du schreibst mir einfach per Mail an kontakt@annaschmitz.de mit Deiner Ausgangssituation und Terminwünschen. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen!

Wieviel kostet eine Beratung?

Eine Beratungseinheit dauert 60 Minuten und kostet 100€ inkl. MwSt. Die Rechnung erhältst Du im Anschluss per Mail und kannst gerne per Überweisung oder PayPal bezahlen. Wieviele Einheiten wir benötigen, besprechen wir gemeinsam.

Kann ich dich vorab kennenlernen?

Wenn Du Dir noch unsicher bist, ob sich Deine Fragestellung in meiner Beratung klären lässt und ob meine Art zu arbeiten auch zu Dir passt, eignet sich die einmalige Kennenlernstunde am besten. Einen Eindruck von mir bekommst Du auch bei Instagram oder in einigen Podcasts, in denen ich zu Gast war.

Wie läuft eine Online-Beratung ab?

Eine Online-Beratung hat gerade für Eltern mit kleinen Kindern viele Vorteile: Der Anfahrtsstress fällt weg und Du bist im Zweifel in der Nähe Deines Kindes. Du kannst so auch ganz easy nach Bedarf stillen. Wir treffen uns via Zoom, ganz einfach von Deinem Handy oder Computer aus. Eine Beratung dauert üblicherweise 60 Minuten.

Wann sind deine Öffnungszeiten?

In den meisten Fällen vereinbare ich einen Beratungstermin am Vormittag, Montag – Freitag zwischen 09:00 Uhr und 12:00 Uhr. Dies sind auch meine üblichen Email-Antwortzeiten. Natürlich weiß ich, dass dies nicht immer gut zu organisieren ist – mit Kinderbetreuung, Arbeitszeiten etc. Daher sind nach individueller Absprache auch Termine abends und am Wochenende möglich.

Kann ich bei dir auch eine Therapie machen?

Mit meinem Psychologiestudium, diversen Weiterbildungen sowie meiner persönlichen Erfahrung als Mutter kann ich Dich kompetent bei vielen Fragestellungen begleiten. Falls Du den Verdacht hast, z.B. unter einer postpartalen Depression oder einer anderen psychischen Erkrankung zu leiden, wende Dich bitte an eine:n Psychotherapeut:in oder Psychiater:in. Dort kannst Du abklären, ob es sich um eine behandlungsbedürftige Erkrankung handelt. Nach meiner Erfahrung richten sich Krisen und Herausforderungen häufig nicht nach Diagnosen – sprich mich also gerne an und gemeinsam finden wir die passende Unterstützung für Dich!

Terminanfrage

Ich freue mich sehr über Dein Interesse an einer Beratung. Bitte fülle das Formular vollständig aus – ich melde mich werktags innerhalb von 24 Stunden zurück.

Ich freue mich sehr darauf, Dich kennenzulernen und ein Stück auf Deinem Weg zu begleiten.

Liebe Grüße, Anna