Eltern werden & Eltern sein
ist nicht immer leicht.

Oft bedeutet Elternschaft irgendwie alles gleichzeitig – Glück und Vorfreude, Liebe und Stolz aber eben auch Sorgen, Ängste und Zweifel. Dein Alltag, deine Beziehungen und du selbst verändern sich – und du fühlst dich manchmal überfordert und hin- un hergerissen zwischen all den Aufgaben und Erwartungen.
Ich unterstütze dich dabei, wieder das Steuer in die Hand zu nehmen, deine Elternschaft aktiv zu gestalten und eine Antwort auf deine Herausforderungen zu finden!

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Alle 2 Wochen bekommst du von mir Hintergrundwissen aus der Psychologie für deine Elternschaft – mit Antworten auf drängende Alltagsfragen & Inspiration zum Weiterdenken!

Familienbegleitung von Anfang an

On- und Offline Beratung

Wahrscheinlich steckst du gerade mitten in dieser turbulenten, schwierigen, wunderschönen, sorgenvollen und stressigen Zeit deiner Elternschaft, irgendwo zwischen Alltagsproblemen und Lebensentscheidungen. Neben den vielen Veränderungen ist diese Zeit auch emotional ein Auf und Ab, Gefühle von Unsicherheit, Angst und Überforderung können die Zeit überschatten. Und im Alltag mit Kindern tauchen immer wieder Situationen auf, in denen du dich fragst: Was mache ich hier eigentlich? Ist das normal? Bin ich eine gute Mutter oder ein guter Vater? Für all diese Fragen und noch mehr bin ich für dich da!

Evidenzbasiert & alltagstauglich

Meine Beratung beruht auf meinem Psychologiestudium, konstanter Weiterbildung und aktuellen Forschungsergebnissen. Wichtig ist mir aber auch, dieses Wissen in den Alltag zu integrieren und für dich ganz konkret erfahrbar und umsetzbar zu machen.

Ressourcenorientiert

In der Beratung ist dein Raum, um auch schwierige Gedanken, Gefühle und Erfahrungen zu teilen, die du bei anderen Personen vielleicht nicht gerne ansprichst. Gleichzeitig üben wir immer auch deine Kraftquellen und Ressourcen im Blick zu behalten und diese Seite der Waage zu stärken.

Individuell und persönlich

Jede Mutter und jeder Vater ist einzigartig und deshalb schneidere ich auch meine Beratung individuell auf dich zu - ich möchte dich dabei unterstützen, deinen ganz eigenen Weg der Elternschaft zu gestalten!

Verbunden mit dir & anderen

Bei Bindung und Beziehung geht es nicht nur um dich und dein Baby. Vielmehr geht es in der Begleitung darum, langfristig eine gute Verbindung zu dir selbst, deinem Baby und anderen Menschen aufzubauen.

Das sind häufige Themen:

Eltern werden

Eltern sein

Aktuelle Termine

Du möchtest lieber einen Kurs vor Ort buchen oder mir bei einem Online-Vortrag deine individuellen Fragen stellen? Dann bist du hier genau richtig!

Zusammen wachsen – Infoabend zum Thema Bindung

27.10. 19:00 -21:00 Uhr
09.02. 19:00 -21:00 Uhr

Achtsamkeit im Elternalltag – Infoabend

24.11. 19:00 -21:00 Uhr
15.03. 19:00 -21:00 Uhr

Gastbeitrag im Feminist Motherhood Circle

Intensive Coaching-Gruppe, aktuell könnt ihr euch anmelden!

Live-Sessions zu verschiedenen Themen

11.9. 11:00 Uhr “Offene Runde: Angst vor der Geburt”

Disclaimer: Die Live-Sessions sind nur für Premium-Nutzer*innen der App verfügbar. Ich erhalte keine Provision o.ä.

 

Über mich

Hallo, ich bin Anna..

…und möchte dir mit meiner Arbeit helfen, nicht nur “zu funktionieren” und “irgendwie den Tag rumzukriegen” sondern dich wohlzufühlen und deinen eigenen Weg als Mutter oder Vater zu finden. 

Als Psychologin habe ich mich insbesondere mit Entwicklung- und Gesundheitspsychologie beschäftigt, an virtueller Unterstützung für Schwangere geforscht und mich u.a. im Bereich Bindung, Verarbeitung belastender Geburten und Achtsamkeit im Elternalltag weitergebildet.

Als Mama von zwei Töchtern kenne ich viele Gedanken und Gefühle und die Ups und Downs des Alltags selbst, kann mich sehr gut in deine Situation einfühlen und lerne auch für mich bei jeder Beratung dazu!

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