Schwangerschaft ist keine Krankheit – aber es ist eben eine besondere Zeit, in der sich nicht nur körperlich sondern auch in unserer Gedanken- und Gefühlswelt viel verändert. Und manchmal gibt es neben Glück und Vorfreude eben auch Sorgen, Ängste und Zweifel.
Rund um die Geburt
Vielleicht kommen dir bei dem Gedanken an die Geburt filmreife Szenen in den Kopf und du machst dir große Sorgen, ob alles gut laufen wird. Oder deine eigenen belastenden Geburtserfahrungen tauchen immer wieder auf und du weißt nicht, mit wem du darüber sprechen kannst.
Ich helfe dir dabei, zuversichtlich auf die bevorstehende Geburt zu schauen oder deine eigenen Erfahrungen besser zu verstehen und sie als Teil deiner Geschichte anzunehmen.
Die Bindung stärken – zu deinem Baby, zu dir selbst und deinem/deiner Partner/in
Gute Beziehungen sind zentral für unsere Gesundheit – auch für dein Baby. Und da Bindung viel mit Kommunikation zu tun hat, geht es mir besonders darum, dass wir üben uns selbst, unser Baby und unseren Partner oder unsere Partnerin besser zu verstehen.