Eltern werden & Eltern sein
ist nicht immer leicht.
Schwangerschaft ist keine Krankheit – aber es ist eben eine besondere Zeit, in der sich nicht nur körperlich, sondern auch in unserer Gedanken- und Gefühlswelt viel verändert. Und manchmal gibt es neben Glück und Vorfreude eben auch Sorgen, Ängste und Zweifel.
Familienbegleitung
von Anfang an
On- und Offline Beratung
Für (werdende) Eltern mit Kindern zwischen 0 und ca. 3 Jahren
Wahrscheinlich steckst du gerade mitten in dieser turbulenten, schwierigen, wunderschönen, sorgenvollen und stressigen Zeit des Elternwerdens, irgendwo zwischen Kinderwunsch und Kindergarten. Die neue Situation bringt tausend Fragen, neue Gefühle und Gedanken. Neben den körperlichen Veränderungen ist diese Zeit auch emotional ein Auf und Ab, Gefühle von Unsicherheit, Angst und Überforderung können die Zeit überschatten. Vielleicht bringst du auch aus deiner persönlichen Lebensgeschichte oder aktuellen Situation Faktoren mit, die dich zusätzlich belasten.
Evidenzbasiert & alltagstauglich
Meine Beratung beruht auf meinem Psychologiestudium, konstanter Weiterbildung und aktuellen Forschungsergebnissen. Wichtig ist mir aber auch, dieses Wissen in den Alltag zu integrieren und für dich ganz konkret erfahrbar und umsetzbar zu machen.
Ressourcenorientiert
In der Beratung ist dein Raum, um auch schwierige Gedanken, Gefühle und Erfahrungen zu teilen, die du bei anderen Personen vielleicht nicht gerne ansprichst. Gleichzeitig üben wir immer auch deine Kraftquellen und Ressourcen im Blick zu behalten und diese Seite der Waage zu stärken.
Individuell und persönlich
Jede Mutter und jeder Vater ist einzigartig und deshalb schneidere ich auch meine Beratung individuell auf dich zu - ich möchte dich dabei unterstützen, deinen ganz eigenen Weg der Elternschaft zu gestalten und das fängt bei mir in der Beratung an! Das Motto ist also: Come as you are!
Verbunden mit dir & anderen
Bei Bindung und Beziehung geht es nicht nur um dich und dein Baby. Vielmehr geht es in der Begleitung darum, langfristig eine gute Verbindung zu dir selbst, deinem Baby und anderen Menschen aufzubauen.
Mutter werden
- Wie kann ich mit meiner Angst vor der Geburt umgehen?
- Die Erinnerungen an die Geburt belasten mich. Wie kann ich damit umgehen?
- Wie kann ich die Bindung zu meinem Baby in dieser Zeit fördern?
- Wie kann ich meine Partnerschaft für die Veränderungen stärken?
Mutter sein
- Ich fühle mich so traurig, wütend, leer, ängstlich, unterfordert, überfordert...ist das normal?
- Wo ist Platz für mich und meine Bedürfnisse?
- Wie finde ich zwischen all den Ratschlägen und Prägungen meinen eigenen Weg?
- Wie kann ich mein Baby besser verstehen und unsere Beziehung stärken?
FAQ
Du bist dir nicht sicher, ob dein Thema geeignet ist oder ob eine 1:1 Beratung dir wirklich hilft? Hier sind meine Antworten auf die häufigsten Fragen für dich!
Wenn deine Frage nicht dabei ist, bin ich nur eine Mail entfernt!
Ein Einzeltermin dauert ca. 60 Minuten und kostet aktuell 80€, unabhängig davon ob der Termin on- oder offline stattfindet. Wenn du bereits sicher bist, dass die Beratung das Richtige für dich ist, kannst du mit dem Paketpreis (3 Gespräche, 220€) sparen! Du kannst per PayPal, Überweisung oder bar zahlen.
Wenn wir uns noch nicht kennen, biete ich dir ein kostenloses Erstgespräch von max. 30 Minuten an. Dort können wir klären, ob ich dir bei deinem Thema helfen kann und individuelle Fragen besprechen. Einen Eindruck von mir bekommst du auch bei Instagram oder in einigen Podcasts, in denen ich zu Gast war.
Einzelstunden sind geeignet für ein vertieftes Kennenlernen oder sehr klar umrissene Fragen und Probleme. Für ein tieferes Verständnis deiner Herausforderungen und zur Veränderungen von eingefahrenen Mustern und Gewohnheiten sind ca. 5 Stunden realistisch. Gerne kann ich dir aber auch in einem Erstgespräch meine Einschätzung geben, bevor du dich für ein Paket entscheidest.
Eine Online-Beratung hat gerade für Eltern mit kleinen Kindern viele Vorteile: Der Anfahrtsstress fällt weg und du bist im Zweifel in der Nähe. Wir treffen uns via Signal oder Senfcall (kein Download und Installation notwendig) ganz einfach von deinem Handy oder Computer aus.
In den meisten Fällen vereinbare ich einen Termin am Vormittag, Montag – Freitag zwischen 09:00 Uhr und 12:00 Uhr. Natürlich weiß ich, dass dies nicht immer gut zu organisieren ist – mit Kinderbetreuung, Arbeitszeiten etc. Daher sind nach individueller Absprache auch Termine abends und am Wochenende möglich.
Hier findest du noch mehr Angebote:
Du möchtest lieber einen Kurs vor Ort buchen oder in ein Webinar mit mir rein schnuppern? Dann bist du hier genau richtig! Bei der Hebammenpraxis 37 findest du Online-Fortbildungen für Hebammen mit mir.
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Über mich
Hallo, ich bin Anna..
…und möchte dir mit meiner Arbeit helfen, nicht nur “zu funktionieren” und “irgendwie den Tag rumzukriegen” sondern dich wohlfühlen und deinen eigenen Weg als Mutter oder Vater zu finden.
Als Psychologin habe ich mich insbesondere mit Entwicklung- und Gesundheitspsychologie beschäftigt, an virtueller Unterstützung für Schwangere geforscht und mich im Bereich Bindung, Verarbeitung belastender Geburten und Achtsamkeit im Elternalltag weitergebildet.
Als Mama von zwei Töchtern kenne ich viele Gedanken und Gefühle und die Ups und Downs des Alltags selbst, kann mich sehr gut in deine Situation einfühlen und lerne auch für mich bei jeder Beratung dazu!
Das sagen meine Teilnehmerinnen
Keleya Live-Session
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