Eltern werden & Eltern sein
ist nicht immer leicht.
Oft bedeutet Elternschaft irgendwie alles gleichzeitig – Glück und Vorfreude, Liebe und Stolz aber eben auch Sorgen, Ängste und Zweifel. Dein Alltag, deine Beziehungen und du selbst verändern sich – und du fühlst dich manchmal überfordert und hin- un hergerissen zwischen all den Aufgaben und Erwartungen.
Ich unterstütze dich dabei, wieder das Steuer in die Hand zu nehmen, deine Elternschaft aktiv zu gestalten und eine Antwort auf deine Herausforderungen zu finden!
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Alle 2 Wochen bekommst du von mir Hintergrundwissen aus der Psychologie für deine Elternschaft – mit Antworten auf drängende Alltagsfragen & Inspiration zum Weiterdenken!
Familienbegleitung von Anfang an
On- und Offline Beratung
Wahrscheinlich steckst du gerade mitten in dieser turbulenten, schwierigen, wunderschönen, sorgenvollen und stressigen Zeit deiner Elternschaft, irgendwo zwischen Alltagsproblemen und Lebensentscheidungen. Neben den vielen Veränderungen ist diese Zeit auch emotional ein Auf und Ab, Gefühle von Unsicherheit, Angst und Überforderung können die Zeit überschatten. Und im Alltag mit Kindern tauchen immer wieder Situationen auf, in denen du dich fragst: Was mache ich hier eigentlich? Ist das normal? Bin ich eine gute Mutter oder ein guter Vater? Für all diese Fragen und noch mehr bin ich für dich da!
Evidenzbasiert & alltagstauglich
Meine Beratung beruht auf meinem Psychologiestudium, konstanter Weiterbildung und aktuellen Forschungsergebnissen. Wichtig ist mir aber auch, dieses Wissen in den Alltag zu integrieren und für dich ganz konkret erfahrbar und umsetzbar zu machen.
Ressourcenorientiert
In der Beratung ist dein Raum, um auch schwierige Gedanken, Gefühle und Erfahrungen zu teilen, die du bei anderen Personen vielleicht nicht gerne ansprichst. Gleichzeitig üben wir immer auch deine Kraftquellen und Ressourcen im Blick zu behalten und diese Seite der Waage zu stärken.
Individuell und persönlich
Jede Mutter und jeder Vater ist einzigartig und deshalb schneidere ich auch meine Beratung individuell auf dich zu - ich möchte dich dabei unterstützen, deinen ganz eigenen Weg der Elternschaft zu gestalten!
Verbunden mit dir & anderen
Bei Bindung und Beziehung geht es nicht nur um dich und dein Baby. Vielmehr geht es in der Begleitung darum, langfristig eine gute Verbindung zu dir selbst, deinem Baby und anderen Menschen aufzubauen.
Eltern werden
- Ich habe Angst vor der Geburt, was kann ich dagegen tun?
- Die Erinnerungen an die Geburt belasten mich. Wie kann ich damit umgehen?
- Wie kann ich eine gute Beziehung zu meinem Kind aufbauen und es fürs Leben stärken?
- Ich hatte eine Fehlgeburt und weiß nicht, wie ich damit umgehen kann.
Eltern sein
- Ich fühle mich so traurig, wütend, leer, ängstlich, unterfordert, überfordert...ist das normal?
- Wo ist Platz für mich und meine Bedürfnisse?
- Wie finde ich zwischen all den Ratschlägen und Prägungen meinen eigenen Weg?
- Wie kann ich mein Kind besser verstehen und unsere Beziehung stärken?
Aktuelle Termine
Du möchtest lieber einen Kurs vor Ort buchen oder mir bei einem Online-Vortrag deine individuellen Fragen stellen? Dann bist du hier genau richtig!
Zusammen wachsen – Infoabend zum Thema Bindung
27.10. 19:00 -21:00 Uhr
09.02. 19:00 -21:00 Uhr
Achtsamkeit im Elternalltag – Infoabend
24.11. 19:00 -21:00 Uhr
15.03. 19:00 -21:00 Uhr
Gastbeitrag im Feminist Motherhood Circle
Intensive Coaching-Gruppe, aktuell könnt ihr euch anmelden!
Live-Sessions zu verschiedenen Themen
11.9. 11:00 Uhr “Offene Runde: Angst vor der Geburt”
Disclaimer: Die Live-Sessions sind nur für Premium-Nutzer*innen der App verfügbar. Ich erhalte keine Provision o.ä.
Verrückt vor Glück - der Blog
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Über mich
Hallo, ich bin Anna..
…und möchte dir mit meiner Arbeit helfen, nicht nur “zu funktionieren” und “irgendwie den Tag rumzukriegen” sondern dich wohlzufühlen und deinen eigenen Weg als Mutter oder Vater zu finden.
Als Psychologin habe ich mich insbesondere mit Entwicklung- und Gesundheitspsychologie beschäftigt, an virtueller Unterstützung für Schwangere geforscht und mich u.a. im Bereich Bindung, Verarbeitung belastender Geburten und Achtsamkeit im Elternalltag weitergebildet.
Als Mama von zwei Töchtern kenne ich viele Gedanken und Gefühle und die Ups und Downs des Alltags selbst, kann mich sehr gut in deine Situation einfühlen und lerne auch für mich bei jeder Beratung dazu!
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