Anna1988

Können Apps bei emotionalen Krisen helfen, Maike Böhler?

Immer wieder werde ich in meine Fortbildungen mit Hebammen gefragt, an wen sich Mütter oder Familien in emotionalen Krisen wenden können. Hebammen können nicht alles abfangen, schon rein zeitlich ist das leider nicht möglich. Psychotherapieplätze sind aber rar oder die Wartelisten lang.Schon länger verfolge ich daher die Entwicklung von digitalen Unterstützungsangeboten: Ich selbst gebe ja […]

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Wie bist du selbst zur Welt gekommen? Geburtsgeschichten in der Familie

Wir alle wurden geboren und haben eine Geburtsgeschichte. Was weißt du über deine? Hast du schonmal darüber nachgedacht, was deine eigene Geburtsgeschichte mit dir gemacht hat? Wie wurdest du geboren? Was wurde dir erzählt? Wie bekommt “Frau” in eurer Familie Kinder? Ich habe immer gerne die Geschichten gehört, wie meine Schwester und ich geboren wurden.

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Ein Jahr Verrückt vor Glück – 5 Erkenntnisse & Lieblingszitate

Juhuuu, der erste Bloggeburtstag steht vor der Tür, am 7.März 2023 habe ich meinen ersten Beitrag hier veröffentlicht und seitdem zahlreiche extrem kluge, reflektierte und engagierte Frauen kennengelernt, die mit mir ihr Wissen und ihre Erfahrung geteilt haben. Dafür bin ich sehr dankbar und hab den Geburtstag zum Anlass genommen, für euch einmal 5 wichtige

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Frau im Bett mit Bauchkrämpfen

Wie kann ich mit einer Fehlgeburt umgehen, Mirjam Peters?

Fehlgeburt, Schwangerschaftsverlust, Stille Geburten – natürlich hoffen wir alle uns niemals damit beschäftigen zu müssen. Ich habe diese Möglichkeit in meiner ersten Schwangerschaft auf jeden Fall komplett ausgeblendet – bis in der 13. SSW beim Routineultraschall klar war, dass das Baby in meinem Bauch sich gar nicht weiterentwickelt hat, sondern gestorben ist. Eine sogenannte “verhaltene

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Elterngefühle – Teil 4 – The One where everyone has a hard time

Wut, Angst, Einsamkeit – das alles sind Gefühle, die wir am liebsten gar nicht spüren würden. Und sie daher häufig verdrängen, runterschlucken, mit Konsum und anderer Ablenkung überdecken. Für die wir auch kaum Raum haben, in einem Alltag unter Zeitdruck und mit kleinen Kindern, die uns mit erschrockenen Augen anschauen, wenn wir die Nerven verlieren.Der

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Wie werden aus meinen Kindern keine People Pleaser, Ulrike Bossmann?

Mein erster Blogbeitrag im neuen Jahr und natürlich wünsche ich allen ein gesundes & zufriedenes neues Jahr voller schöner Erlebnisse und Momente mit euren Lieben!Ich starte ins Jahr mit dem zweiten Teil meines Interviews mit Dr. Ulrike Bossmann und wir widmen uns quasi indirekt auch den guten Vorsätzen – nämlich wie wir unsere Kinder stärken

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Wie entkommen wir als Eltern dem People Pleasing, Ulrike Bossmann?

Es gibt nicht viele Psycholog:innen, die es hinbekommen Fachwissen so anschaulich und praxisnah zu vermitteln wie Dr. Ulrike Bossmann. Seit 2017 betreibt sie ihren Soulsweet-Blog und coacht  zu Themen wie “Glücklich sein”, “Stressbewältigung & Resilienz” und “Selbstfürsorge”. Jetzt hat sie ein Buch veröffentlicht mit dem Titel: “People Pleasing: Raus aus der Harmoniefalle und weg mit

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Eine erschöpfte Mutter sitzt mit ihrem Kleinkind auf dem Bett und wirkt ausgebrannt.

Elterngefühle -Teil 3 – The One where everyone is exhausted

Kurz vor dem Start in den (besinnlichen? stressigen? verschnupften?) Advent möchte ich mit euch den dritten Teil der Elterngefühls-Serie teilen: Diesmal geht es um die Gefühle, die wir am liebsten vermeiden wollen und die uns manchmal dann doch total überrollen. Ich erzähle in diesem Ausschnitt aus dem Interview etwas darüber, weshalb auch die unangenehmen Gefühle

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